Propiedades del r

El rábano pertenece a la familia de las crucíferas. De su contenido vitamínico podemos destacar el gran contenido de vitamina C y de folatos, estos últimos son los encargados de producir glóbulos rojos y blancos, que sintetizan el material genético y también colaboran en la formación de los anticuerpos del sistema inmunológico, es por ello que son excelente a la hora de combatir resfríos, gripes, catarros y otro tipo de dolencias relacionadas con el invierno o los cambios climáticos.

Propiedades del rábano

Los rábanos, por su contenido de agua y potasio hace que sea un excelente remedio en caso de padecer retención de líquidos, o también si se desea depurar el organismo. Es ideal para realizar ProShapeRX una buena digestión  ya que incrementa las bacterias que son las encargadas de digerir los alimentos y neutralizar aquellas que producen gases y pesadez intestinal.

Otras bondades del rábano

El rábano es el alimento por excelencia durante el embarazo por su gran contenido de folatos que ayudan a desarrollar el tubo neural del feto evitando malformaciones.
Al fortalecer el sistema inmunológico, los rábanos están recomendados para los niños en período escolar, sobre todo para aquellos que son propensos a contagiarse gripes y resfríos con regularidad.

Se consumen crudos en ensalada y si su sabor resulta picante la solución es pelarlos. Las hojas pueden ser consumidas de igual modo que las de espinacas o acelga.

servicios-compania
Los servicios de compañía están siendo un importante apoyo para muchas familias en Uruguay, ya que constituyen un servicio que brinda acompañantes con formación de calidad y capacitación profesional que hace un trabajo con vocación de servicio para cuidar personas ...
Leer Más
Ciruelas
La ciruela es una fruta proveniente del árbol del ciruelo. Contiene una gran cantidad de provitamina A y vitamina E que actúan como antioxidantes combatiendo los efectos de los radicales libres. Otras vitaminas que posee esta fruta son la B1, ...
Leer Más
Dieta-rica-en-hierro
La anemia se caracteriza por una disminución de la cantidad de hierro que se consume diariamente. Aunque se coman alimentos con una alta proporción de hierro, el organismo, solamente absorbe el uno por ciento de la cantidad de este mineral ...
Leer Más
verduras
Los hombres y las mujeres son muy diferentes tanto a nivel orgánico como físico. Las mujeres, debido a los requerimientos y el estado de las hormonas, necesitan ir cambiando su alimentación con el paso del tiempo. Siempre hay que tratar ...
Leer Más

Sé el primero en comentar

Dejar una contestacion

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.


*


Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.