La alimentación segun la edad
Los hombres y las mujeres son muy diferentes tanto a nivel orgánico como físico. Las mujeres, debido a los requerimientos y el estado de las […]
Mes: septiembre 2012
Beneficios de la avena
La avena es uno de los cereales más completos sobre los que se tienen noticias. Se destaca por sus cualidades nutricionales y por el gran […]
Trastorno de ansiedad generalizada o TAG
El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por preocupación constante o excesiva sobre diferentes temas. Estas personas pueden sufrir dificultades físicas como por ejemplo contracturas […]
Beneficios de la gayuba
La gayuba es una planta perenne que alcanza a medir 50 centímetros de altura y cuyos tallos son rastreros, sus hojas son de pequeño tamaño […]
Sintomas de ataques de pánico
Los ataques de pánico pueden darse en cualquier momento y lugar. Estos ataques pueden darse con una frecuencia de tres o cuatro veces anuales hasta […]
Alimentacion para tener el corazón sano
La dieta mediterránea, ideal para la buena salud cardíaca, contempla el uso de vegetales, legumbres, frutas y verduras, además de pescados, carnes, todos los derivados […]
Cuales son los beneficios de consumir lentejas
La lenteja es una planta encuadrada dentro de las leguminosas, plantas ricas en nutrientes y proteínas. Estos vegetales contienen vitaminas del grupo B, ácido fólico, […]
Como relajarse en forma natural
El estres es la respuesta del organismo a condiciones que perturban el equilibrio emocional. Esto se debe a las presiones tanto a nivel familiar como […]
Tipos de ejercicios para realizar durante el embarazo
La gran ventaja de practicar ejercicio durante el embarazo es que la futura mamá llega mucho mejor preparada físicamente para el parto y su recuperación, […]
Beneficios del eucalipto
Los eucaliptos son árboles que resisten la sequía ya que tienen la capacidad de almacenar mucha agua en sus raíces. Contienen una gran cantidad de […]